Barseltrening

Oppdatert 21.03.23: Oppstart av 8-ukers barseltrening 18.04.23. Kurset er fullbooket, men vi har en aktiv venteliste i tilfelle noen trekker seg. 

Vi vil vurdere fortløpende gjennom sommeren om vi skal starte opp ny gruppe i høst (typisk ved skolestart) basert på interesse, så ta gjerne kontakt på post@crossfitgrimstad.no og sett deg på listen. Vi vil da ta kontakt dersom vi får nok interessenter og setter en startdato. 

—–

Ta gjerne kontakt på post@crossfitgrimstad.no for påmelding eller spørsmål.
Pris: kr 2000, forhåndsbetalt
Hvor lenge: 8 uker, 2 økter i uken + 1 hjemmeøkt
Hvor mange: minimum 8stk deltakere, maks 12stk deltakere
Når: oppstart uke 16, tirsdager og torsdager kl 10:30-12:00

​

Dette passer for deg som:

• Har vært i gjennom svangerskap og fødsel for minimum 6 uker siden

• Har vært borte fra trening en lengre periode

• Sliter med å komme i gang med en god treningsrutine

• Ønsker å ha med babyen på trening

​

Vi setter av god tid, så det er fullt mulig å ta pauser underveis. Vi har også god plass, så det er bare å trille barnevogn rett inn. Etter å ha deltatt på barseltrening i 8 uker har man også vært igjennom det meste av øvelser og kan melde seg rett inn som ordinært medlem dersom det skulle være ønskelig; typisk etter endt permisjonstid.

​

Send oss gjerne en e-post på post@crossfitgrimstad.no eller ta kontakt på telefon 90578652 dersom dere har spørsmål.

​

—–

​

«Etter tre tette svangerskap og godt og vel 40 kg overvekt så trengte jeg hjelp til å komme meg i form. CrossFit Grimstads barseltrening ble løsningen. Her kunne jeg ha med meg babyen min og samtidig få en skikkelig effektiv treningsøkt! Dyktige trenere og et fantastisk samhold har gjort at jeg i dag trener CrossFit fast og elsker det!» – Christine, 34

​

 «Hard, morsom, funksjonell og effektiv trening! Øvelsene ble godt tilrettelagt ut i fra nivå, uten at det ble gjort noen stor sak ut av det. Det ble tatt hensyn til at kroppen har vært gjennom store belastninger den siste tiden» – Anne Cecilie, 32

​

 «Perfekt måte å komme tilbake i trening på, og du kan ha med ungen! Gøy og effektiv trening som blir tilpasset den enkelte. Koselig gjeng!» – Hilde, 29

​

 «Barsel-CrossFit ga meg muligheten til å begynne å trene igjen i mitt eget tempo med andre i samme situasjon. Det er gøy, variert og ikke minst sosialt. Jeg har fått meg en helt ny vennegjeng som fortsatt trener CrossFit sammen» – Tove, 40

​

 «Genialt at man kan ta med ungen og amme/skifte bleier under treninga. Trenerne underholdt barna om nødvendig, slik at mødrene fikk gjort øvelsene de skulle. Ble hekta på CrossFit under barseltreninga og fortsatte å trene med de samme damene på vanlige timer» – Marie, 34