CrossFit Senior

CrossFit Senior – frisk, sterk og glad – uansett alder!

Vi starter opp med funksjonell styrketrening for godt voksne (og andre som har mulighet på dagtid). Opplegget går på mandager og torsdager i mai og juni (minus bevegelige helligdager), fra kl. 12:30 – 13:30. Oppstart er mandag 04. mai og siste trening er torsdag 25. juni. Dersom tilbudet blir en suksess så fortsetter vi etter sommerferien.

Opplegget er laget spesielt for deg som vil holde kroppen i gang, styrke balansen og få mer energi i hverdagen. Treningen foregår i et trygt og sosialt miljø, med instruktører som tilpasser øvelsene til ditt nivå. Her handler det ikke om prestasjon, men om bevegelsesglede, mestring og felleskap.

Du vil merke forskjell:

• Mer energi i hverdagen

• Sterkere muskler og bedre balanse

• Mindre smerte og stivhet

• Nye venner og mye latter

Det er aldri for sent å starte – gi deg selv en friskere fremtid!

Vi tilbyr 2 stk. gratis prøvetimer; ved interesse, ta kontakt på post@crossfitgrimstad.no